تسجيل الدخول

مقياس الأهلية النفسية (Agency Scale) – النسخة الناضجة

الإدراك (Awareness)

السؤال	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أراجع مشاعري وأسميها حتى في المواقف الصعبة.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
واعٍ باحتياجاتي المختلفة وقادر على طلبها أو تلبيتها.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أجد صعوبة في فهم ما أشعر به وقت الضغوط.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أخلط بين مشاعري الحقيقية وبين ما يتوقعه الآخرون مني.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا

الاختيار (Choice)

السؤال	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
قادر على إيجاد وتوليد بدائل للمواقف المختلفة.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
لست مترددًا عند اتخاذ القرارات المهمة.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أعرف أن لي الحق في اتخاذ قراراتي.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أطلب المشورة لتوسيع خياراتي وليس لاختيار بدلًا عني.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أشعر أن حياتي محكومة بقرارات الآخرين أكثر من قراراتي.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا

الفعل (Action)

السؤال	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
لدي القدرة على تنفيذ ما أقرر.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أبادر بالتغيير عندما أراه ضروريًا.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أعتبر نفسي مجتهدًا في متابعة أهدافي.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
ألتزم بقراراتي ومسؤولياتي.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أؤجل التنفيذ غالبًا وأفقد الزخم.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا

المسؤولية (Responsibility)

السؤال	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أعتبر نفسي شخصًا مسؤولًا.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
حتى المسؤوليات الصعبة أسعى لتحملها وتطوير ذاتي.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أتحمل مسؤولية أخطائي.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أعتبر الخطأ فرصة للتعلم.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
عندي شجاعة الاعتراف بالخطأ.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أعاني من الخوف من المسؤولية وأتجنبها أحيانًا.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا

الفاعلية (Efficacy)

السؤال	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أشعر أنني شخص مؤثر.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
حياتي من صنعي، وليست مجرد نتاج الظروف.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أرى نفسي بطل قصتي.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
قراراتي وأفعالي تحدث فرقًا مع من حولي.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
الناس يلجأون إلي لطلب المشورة أو الدعم.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
لدي نقاط قوة أعرفها.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أستخدم نقاط قوتي لإحداث التغيير.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
مرن وقادر على التحفيز الذاتي.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أشعر أن جهودي بلا جدوى غالبًا.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا

الصوت (Voice)

السؤال	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
قادر على التعبير عن نفسي بوضوح.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
قادر على التعبير عن احتياجاتي.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أختار أسلوبًا يناسب الموقف عند التعبير عن نفسي.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
لست عصبيا عند الحوار.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
لست انسحابيا عند المواجهة.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أفهم الناس من حولي وأستطيع أن أجعلهم يفهمونني.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أخشى التعبير عن رأيي خوفًا من رفض الآخرين.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا

طلب الدعم (Seeking Support)

السؤال	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
من الطبيعي أن أطلب الدعم عند الحاجة.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أعرف كيف أختار من يدعمني.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أعرف كيف أطلب الدعم دون أن أشعر بالضعف.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أعتقد أن طلب الدعم قوة وتكامل.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أتعامل مع الدعم كأنه مورد متاح دائمًا.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا
أشعر أن طلب الدعم عيب أو ضعف.	أبدًا لا ينطبق علي	نادرًا	أحيانًا	غالبًا	دائمًا

انشأ حساب جديد